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Abraço do Fundo do Coração

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Muitos consideram o abraço do fundo do coração como a mais elevada forma de abraçar. Ele começa com o contato direto dos olhos. Então os braços são postos de maneira a enlaçar os ombros ou as costas. As cabeças estão juntas e há contato físico pleno. O abraço é firme e ao mesmo tempo leve. Enquanto os dois respiram juntos, devagar e descontraidamente, prestam atenção no sentimento de compaixão que flui de um coração para o outro...

Vantagens do abraço do fundo do coração:
. Faz a gente se sentir bem;
. Acaba com a solidão;
. Faz a gente superar o medo;
. Abre passagem para os sentimentos;
. Constrói a auto-estima ("Uau! Ela quer mesmo me abraçar!");
. Estimula o altruísmo ("Não posso acreditar, mas realmente estou querendo dar um abraço naquele velho filho da mãe!");
. Retarda o envelhecimento;
. Emagrece. Comemos menos quando estamos bem alimentados com abraços e quando nossos braços estão ocupados, enlaçados em volta dos outros;
. Alivia a tensão;
. Combate a insônia.
. Dá oportunidade para exercícios de alongamento, se você é baixo;
. Propicia exercícios de flexão, se você é alto;
. É ecologicamente benéfico (não tumultua o meio ambiente);
. É portátil e não requer equipamento especial;
. Torna os dias felizes mais felizes;
. Torna viáveis os dias impossíveis;
. Continua trazendo benefícios, mesmo depois de desfeito.

(Autoria desconhecida)

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